Flow

E blog a flow élményekről szól, de nem tudományosan, hanem különböző flow élmények bemutatásával.

A flow olyan állapotot jelent, amikor az ember teljesen élmélyül abban a tevékenysében amit csinál. Bármilyen tevékenységek kiválthatják ezt az érzést: sportolás, művészet, gyerekekkel játszás vagy akár éppen a futószalag mellett álló munka. Ez azt jelenti, hogy a flow nem a tartalomból függ, hanem a tevékenység minőségétől. A legfontosabb feladat, hogy legyen elöttünk egy konkrét cél. De a kihívás ne legyen túl magas és túl alacsony se, mindig optimális szintre helyezzük. A megfelelő mérték által teljesítünk a legjobban, és ehhez képest tudjuk viszonyítani a képességünket. Ez azért fontos, mert az eredmény befolyásolja a hogylétünket. Azaz ha jól teljesítünk, jól érezzük magunkat és boldogok vagyunk. A tevékenység közben nem mindig tapasztalunk boldogság érzetet, sokszor ahhoz túl erősen koncentrálunk, de utólag létrejön az önmegerősítés, a kiteljesedés és az elégedettség érzése.